Kandungan Gizi (Nutrisi) Buah Apel

kandungan-gizi-(nutrisi)-buah-apel

Buah apel memang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Jika anda suka dan sering makan buah apel maka beberapa manfaat dari buah apel bisa anda dapatkan. Salah satunya adalah menjaga kesehatan kulit, membuat gigi lebih putih dan sehat.
Sudah tahukan anda kandungan gizi (nutrisi) buah apel dan manfaat buah apel yang terdapat di dalamnya ?

Beberapa kandungan gizi/nutrisi buah apel yang perlu anda tahu yaitu bahwa dalam setiap 100 gr buah apel yang anda konsumsi memiliki
kalori sebanyak 52 kal, kolesterol 0%, vitamin A 1%, vitamin C 7%, serat 9% (2.4 gr), protein 0.3 gr, sodium 1mg, potasium 3% (107 mg) calsium 0%, zat besi 0%, vitamin D 0%, vitamin B6 0%, vitamin B12 0%, magnesium 0%.

Itulah beberapa kandungan zat yang ada pada buah apel yang perlu anda tahu.