Manfaat Vitamin A Selain Untuk Mata

Vitamin A merupakan vitamin yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan mata. Vitamin ini penting karena fungsinya berkaitan dengan kemampuan visual tiap orang. Sumber vitamin A ini banyak terdapat pada sayuran seperti wortel, tomat, ubi jalar, aprikot, bayam, dan paprika. Vitamin A juga banyak terdapat pada buah-buahan berwarna kuning kemerah-merahan, seperti mangga, belewah, jeruk, peach, pepaya. Vitamin A juga banyak terdapat pada produk susu seperti...

Read More

Manfaat Vitamin C bagi Tubuh dan Sumbernya dari Alam

Anda benar sudah tahu manfaat vitamin C?. Agar lebih jelas baca ulasan di bawah ini. Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang paling sering kita dengar, kerena vitmain ini paling dikaitkan dengan panas dalam dan sariawan. Jika anda atau teman anda terkena sariawan, maka kita sering dengar kukurangan...

Read More

Beda Manfaat Vitamin Dan Zat Lainnya Yang Diperlukan Dalam Tubuh Untuk Kesehatan Anda

Banyak cara untuk mendapatkan kesehatan dan awet muda, salah satunya adalah dengan memperbanyak makan buah-buahan, diikuti pola makan yang seimbang disertai dengan olah raga teratur dan instirahat yang cukup. Namun karena banyaknya aktifitas pekerjaan yang seringkali overtime, kondisi pekerjaan dan lingkungan yang sering membuat stres, tidak semua orang bisa menyiasati kesehatannya. Alhasil kondisi kesehatannya pun semakin lama semakin menurun. Muncullah...

Read More